زنجبیل و گرمای زندگی بخش آن
علائم کمبود ویتامین چیست؟
اثر فوق العاده عسل و دارچین بر لاغری
چرا باید آب بنوشیم؟
چرا باید آب ولرم و لیمو ترش بنوشیم؟
با آنتی اکسیدان ها آشنا شوید
چای سبز بنوشید و ایمن بمانید
چرا چای قرمز بنوشیم؟
مقالات مفید
آرشیو بر اساس نویسنده: Adminبازگشت
RSS
چرا باید آب بنوشیم؟

چرا باید آب بنوشیم؟

در حالی که برخی از مواد غذایی از منابع غنی آب به شمار می آیند و می توانند جوابگوی احتیاجات روزمره ما باشند، باید بدانید که هیچ چیز جایگزین آب نیست. نوشیدن آب یک ضرورت مطلق است و عملکرد صحیح ارگان های اساسی بدن وابسته به آن است.
ادامه مطلب
5.25 ( 8 reviews)
چرا باید آب ولرم و لیمو ترش بنوشیم؟

چرا باید آب ولرم و لیمو ترش بنوشیم؟

یکی از بهترین و کم هزینه ترین توصیه های پزشکی، نوشیدن آب ولرم و نصف لیمو ترش پس از بیدار شدن از خواب است. مردم ژاپن نوشیدن آب با معده خالی را بهترین و طبیعی ترین راه درمان بیماری ها می دانند و برای رفع تمام سموم بدن، نوشیدن 4 لیوان آب گرم و به صورت ناشتا را توصیه می کنند.
ادامه مطلب
5.20 ( 5 reviews)
با آنتی اکسیدان ها آشنا شوید

با آنتی اکسیدان ها آشنا شوید

آنتی اکسیدان واِژه ای است مرکب و ساخته شده از دو قسمت: پسوند آنتی که به معنای "ضد" و "مقابل" است و کلمه اکسیدان که به معنای "زنگ زدگی" است. رادیکال های آزاد، خطرناک ترین و معروف ترین اکسیدان ها هستند. در علم پزشکی آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که از تشکیل رادیکال های آزاد در سلول جلوگیری کرده و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهند.
ادامه مطلب
7.33 ( 3 reviews)
چای سبز بنوشید و ایمن بمانید

چای سبز بنوشید و ایمن بمانید

چای سبز اگرچه به مذاق چای خورهای حرفه ای چندان سازگار نیست اما اگر با خواص فراوان آن آشنا شوید، از گسترش روزافزون استقبال عمومی به این نوشیدنی پر طرفدار تعجب نکرده و نوشیدن یک تا دو فنجان چای سبز را در رژیم غذاییتان قرار می دهید.
ادامه مطلب
5.33 ( 3 reviews)
چرا چای قرمز بنوشیم؟

چرا چای قرمز بنوشیم؟

اگرچه چای قرمز برای ایرانیان چندان شناخته شده نیست اما این نوشیدنی در بسیاری از کشورها و بخصوص کشورهای آفریقایی مصرف بالایی داشته و بیشتر از سایر نوشیدنی های رایج دنیا مصرف می شود. این چای از کاسبرگ گل های هیبیسکوس تهیه شده که بومی کوه های جنوب آفریقا است و به خانواده پنیرکیان تعلق دارد. برگ های این گیاه را سیصد سال پیش ساکنان مناطق کوهستانی آفریقای جنوبی استفاده می کردند و بعدها نیز مصرف ان در دیگر کشورهای آفریقایی، مکزیک، آمریکا و اکثر کشورهای آسیایی هم چون تایلند، چین و مالزی مرسوم شد.
ادامه مطلب
6.40 ( 10 reviews)
جدیدترین مقالات
تگ ها
عضویت

برای دریافت جدیدترین مقالات و آخرین اخبار سایت مهرگیاه عضو شوید.

نام